隨著人們對養(yǎng)生的重視，越來越多的人開始應(yīng)用養(yǎng)生來進行保養(yǎng)身體了，艾灸養(yǎng)生的效果非常的好，經(jīng)常對穴道施灸可以協(xié)助我們預(yù)防疾病，那么我們在做艾灸的時候要做那三個穴道能達到溫補脾腎的效果呢？廣東艾條廠家告訴你究竟是那三個穴道。

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴是咱們常見的穴道，許多對中醫(yī)攝生有了解的朋友都會對關(guān)元穴施灸，艾條廠家來到達攝生保健的效果。關(guān)元穴道于臍下3寸，為攝生保健健壯要穴，長時刻施灸可使人元氣充足，具有調(diào)度氣血、補腎等成效，能調(diào)理諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

2、中脘穴

該穴道于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度，艾條廠家對胃部疾病的悉數(shù)癥狀均有比較好的效果。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

3、足三里穴

足三里穴道于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。艾條廠家對足三里有所了解的朋友就知道，艾灸足三里穴可以讓人疾步如飛，身體健壯。簡便取穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、諧和氣血、驅(qū)邪防病之成效。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

南陽市漢艾艾制品有限公司是一家集廣東艾條，廣東艾柱，廣東艾絨生產(chǎn)，開發(fā)，研制，銷售為一體的全面發(fā)展型生產(chǎn)企業(yè)，公司秉承先為志在后為商的宗旨，全力打造艾灸行業(yè)的品牌，歡迎前來咨詢合作。